2018년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
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1631 kcal
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지방: 73.75g | 단백질: 112.19g | 탄수화물: 126.24g.
아침 식사: Sunny Via Sciroppo d'agave, Pesca, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Semi di Chia, Mandorle, Lidl Skyr. 점심 식사: Selex Olive Verdi Giganti, Wasa Integrale, Peperoni Rossi Dolci, Melanzana, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. 저녁 식사: Insalata Mista Verde, Cipolle, Pomodori, Senape, Eurospin Panino per Hamburger, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi). 더보기
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안정된 체중
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