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Foi o que um final de semana regrado me rendeu...😁
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70.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
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1107 kcal
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지방: 32.91g | 단백질: 79.15g | 탄수화물: 121.94g.
아침 식사: Davaca Requeijão Cremoso Light, Bella Vita Pão Integral 12 Grãos Zero%, Banana Prata. 점심 식사: Sabor da Terra Semente de Chia, Davaca Requeijão Cremoso Light, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Ceifeiro Semente de Chia, Sabor da Terra Semente de Chia, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bife de Fígado. 간식/기타: Ameixas, Veneza Pipoca Salgada Amanteigada, Banana Prata, Café, Vitarella Biscoito Maria, Kibon Sorvete de Creme. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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