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será que com 100grs de carboidratos por dia consegue perde peso?
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87.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
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1885 kcal
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지방: 100.13g | 단백질: 54.80g | 탄수화물: 203.95g.
아침 식사: Marilan Biscoito Cream Cracker, Elegê Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Café. 점심 식사: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Tomates, Repolho. 간식/기타: Caqui, Lacta Diamante Negro (25g), Tang Refresco em Pó, Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
Depende do resto da sua alimentação , o quanto voce ta ingerindo de proteina e gordura. Mas da para perder peso sim.
2018년 06월 11일 작성이: Marionoguei
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sim! eu como 100 g por dia e estou perdendo progressivamente.
2018년 06월 11일 작성이: Erica ;-) LowCarb
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2018년 06월 11일 작성이: raffaela26
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Se vc estiver em deficit calorico ( gastar mais energia do que consumir) vc vai perder independente da quantidade de cada macronutriente - carbo, gordura ou proteina
2018년 06월 13일 작성이: Giovannabs
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