2018년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
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1139 kcal
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지방: 70.57g | 단백질: 65.70g | 탄수화물: 68.01g.
아침 식사: Canastra Queijo Minas Artesanal. 점심 식사: couve flor gratinada, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado, Bisteca de Porco Grelhada, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. 저녁 식사: Catarinense Ômega 3, Itambé Leite em Pó Integral, Abacate, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Milho Verde Cozido. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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