2018년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
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628 kcal
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지방: 9.70g | 단백질: 17.65g | 탄수화물: 124.01g.
아침 식사: Café, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. 점심 식사: Chuchu, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface de Folha Verde. 간식/기타: Maçãs, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café com Leite Integral. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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