2018년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
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1295 kcal
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지방: 50.79g | 단백질: 76.30g | 탄수화물: 130.41g.
아침 식사: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Lauchzwiebeln, Bresso Légère Feine Kräuter, Supplement Union Royal Flavour, Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 점심 식사: Radieschen, Gekochtes Ei, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Dinkelbrot, Frau Antje Halbfettbutter. 저녁 식사: Oliven (Klein - Extra Groß), Zwiebeln, K-Classic Pizzatomaten, Olivenöl, Kartoffeln, Hähnchenkeule. 간식/기타: Arla Skyr Himbeere, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Bresso Feine Kräuter. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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