2012년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 27일:
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3085 kcal
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지방: 94.92g | 단백질: 75.71g | 탄수화물: 487.59g.
아침 식사: Wassermelone. 점심 식사: Weiße Champignons (Gebraten), Zwiebeln, Zucchini. 저녁 식사: Wassermelone. 간식/기타: Likör, Studentenfutter Mini, Phantasia, Einschnitte Walnuss, Eiscreme-Sandwich, Apfel. 더보기
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2424 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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