2018년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.1 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
|
2758 kcal
|
지방: 110.89g | 단백질: 177.98g | 탄수화물: 255.86g.
아침 식사: Чистая Линия Лакомка, Рафинад, Авида Молоко 3,2%, Кофе, Останкино Ряженка, ВкусВилл Грецкий Орех, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Бананы. 점심 식사: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Гриле. 저녁 식사: Элинар Шарики Куриные, Данон Творог Мягкий 0%, Имбирь Маринованный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 간식/기타: Хлеб Бородинский, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Колбаса Краковская, Чай с Сахаром, Ермолино Блины с Мясом. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|