2018년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 48.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 10일:
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3724 kcal
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지방: 188.19g | 단백질: 166.76g | 탄수화물: 349.27g.
아침 식사: Мёд, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Морковь, Яблоки. 점심 식사: Суп - лапша, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Апельсиновый пирог с орехами. 저녁 식사: Абрикосы, Яблоки, Шоколад, Шашлык из Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов, Окрошка, Мираторг Купаты Экстра. 간식/기타: Апельсиновый пирог с орехами. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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