2018년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
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364 kcal
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지방: 7.15g | 단백질: 31.43g | 탄수화물: 43.92g.
아침 식사: Granarolo Latte di Soia, Conad Fette Biscottate Integrali, Кофе Эспрессо. 점심 식사: Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Капуста Тушеная без Масла. 저녁 식사: Лук, Болгарский Перец, Помидор Сливка, Капуста Тушеная без Масла. 간식/기타: Кофе Эспрессо. 더보기
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2017 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 25 분, 하이킹 - 20 분, 휴식 - 16 시간 15 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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svetlana.grigorenko님의 체중기록
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