2018년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
|
1796 kcal
|
지방: 90.20g | 단백질: 82.97g | 탄수화물: 169.16g.
아침 식사: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. 점심 식사: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Хлеб Черный, Кабачок Гриль, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Зеленое Яблоко, Ратибор Джем Смородиновый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Запеченный Картофель, Кабачок Гриль, Куриные Крылышки с Кожей, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Хлеб Черный. 간식/기타: Чай с Сахаром, Бабкины Семечки Семечки. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|