2018년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
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1545 kcal
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지방: 66.06g | 단백질: 69.65g | 탄수화물: 170.92g.
아침 식사: Süßkirschen, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Haferflocken, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Ei (Ganz), Thunfisch in Wasser (Konserviert). 저녁 식사: Thomy Sandwich Creme, Coraya Surimi Sticks, Süßkirschen, Olivenöl, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Ben & Jerry's Half Baked, Ben & Jerry's Karamel Sutra Core. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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