2018년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
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1596 kcal
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지방: 24.96g | 단백질: 106.13g | 탄수화물: 244.94g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg, High Protein Meal Replacement Powder. 점심 식사: Roti, Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 저녁 식사: Crab Sticks, Salmon Sushi. 간식/기타: Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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