2018년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
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1050 kcal
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지방: 45.70g | 단백질: 36.70g | 탄수화물: 191.14g.
아침 식사: Gurke (Geschält), Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Roggenvollkornbrot. 점심 식사: Lindt Vollmilch, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Roggenvollkornbrot, Erdbeerkuchen mit Vanillepudding und Gelatine. 저녁 식사: Lauch, Kokosöl, Ei, Gurke (Geschält). 간식/기타: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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