2018년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
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1969 kcal
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지방: 83.85g | 단백질: 91.06g | 탄수화물: 196.76g.
아침 식사: Nastrecce Croissant Cioccolato, Croissant alla Marmellata, Croissant o Cornetto, Noci, Albicocche. 점심 식사: Salsa di Soia, Avocado, Tartare, Gallo Riso Ribe. 저녁 식사: Prosecco, Landolfi Crostata ai Frutti di Bosco, Pizza Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Soresina Grana Padano Scaglie, Bresaola. 간식/기타: Pesca. 더보기
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1467 kcal
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운동:
Mat Pilates - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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