2018년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
|
1439 kcal
|
지방: 59.66g | 단백질: 51.70g | 탄수화물: 172.15g.
아침 식사: Mila Latte senza Lattosio, Mulino Bianco Pancarrè, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Mulino Bianco Molinetti. 점심 식사: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 간식/기타: Galletta di Riso Soffiato, Esselunga Albicocche Essicate, Mulino Bianco Molinetti, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Gelato al Caffè, Ciliegie, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Philadelphia Philadelphia Light, Mila Yogurt Zero Grassi, Ciambelline al Vino. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|