Ranger 1966님의 저널, 2018년 06월 11일

Guten Morgen meine Lieben 🌞 wünsche euch einen schönen Wochenstart 🍀🍀🍀🍀
87.5 kg 지금까지 감소한: 29.5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
1402 kcal 지방: 39.98g | 단백질: 116.36g | 탄수화물: 141.36g.   아침 식사: Spiegelei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Weltmeisterbrot. 점심 식사: Gouda oder Edamer, Lidl Weltmeisterbrot. 저녁 식사: Zwiebeln, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Combino Bandnudeln, Champignons Frisch. 더보기
2534 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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댓글 
Moin Ranger! Wieder fit oder noch Probleme? 
2018년 06월 11일 작성이: ChriKuh
Noch Probleme die zugenommen haben 😢 schmerzen schlecht geschlafen darf immernoch nicht Arbeiten der blöde Unfall hat mich um 10 Jahre ältern lassen  
2018년 06월 11일 작성이: Ranger 1966
Guten Morgen mein Lieber, gute Besserung 🍀🍀 
2018년 06월 11일 작성이: MoFu27
Gute Besserung. Komm gut in die Woche und vor allem schmerzfrei.🌞🌻🙋 
2018년 06월 11일 작성이: proudmary2010
Mist...liest sich nicht gut...also: Geduld Geduld Geduld! Drücke Dir die Daumen!!!! 
2018년 06월 11일 작성이: ChriKuh
Guten Morgen. Ohweh Schmerzen machen das Leben schwer. Gute Besserung oder vorübergehend ein stärkeres Schmerzmittel. Kopf hoch🙋‍♀️☕😎 
2018년 06월 11일 작성이: schnorra
Guten morgen ebenso gewünscht 🙋🏻‍♀️☀️😃 
2018년 06월 11일 작성이: Büffetsau

     
 

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