2018년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
|
2270 kcal
|
지방: 80.59g | 단백질: 118.12g | 탄수화물: 278.20g.
아침 식사: Hoplà Panna Vegetale, Altromercato Cacao El Ceibo, Milbona Quark Magro, Pancake senza Proteine. 점심 식사: Hero Miele , Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Pancake 6 Giugno, Milbona Fiocchi di Latte. 저녁 식사: Vivo Meglio Mandorla Drink, Banana, Milbona Skyr Mirtillo. 간식/기타: Gelato Morbido al Cioccolato Morbido, Kalos Yogurt Greco alla Fragola, Conad Mix Noci Pecan, Mandorle e Uva di Corinto, Milbona Quark Magro, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Carrefour Panna Spray, Melone, Pancake senza Proteine. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|