2018년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
|
772 kcal
|
지방: 29.36g | 단백질: 71.65g | 탄수화물: 56.78g.
아침 식사: Нью Милки Нью Милки Экстра (Заменитель Молочного Продукта), Родимая Сторонка Ряженка 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Банан, Do4a Lab Premium Whey. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. 저녁 식사: Everyday Батончик с Какао, Клюквой и Фисташкой. 간식/기타: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|