|
Heyyy 65kg, long time no see you 😄😄
Thanks God for Defisit Kalori 300gram 💛💛
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
|
874 kcal
|
지방: 29.35g | 단백질: 31.67g | 탄수화물: 120.80g.
아침 식사: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Limun Rendah Kalori. 점심 식사: Jus Jeruk Peras Segar, Kelapa, Daging, Nasi Putih. 저녁 식사: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Limun Rendah Kalori, Bihun Goreng, Martabak. 간식/기타: Permen Keras. 더보기
|
|
2302 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 이소라 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 36 분, 숙면 - 6 시간 24 분, 가사 - 2 시간. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
 댓글
tbnya berapa kak? berat kita samaaaaa 😂😂
2018년 06월 10일 작성이: febrianaprima
|
2018년 06월 11일 작성이: Fanny Jessica
|
2018년 06월 12일 작성이: febrianaprima
|
Wahh bisa kebetulan yaa, toss dulu kalo gitu 😄😄😄
Kamu obes sampe brp kg say?
Aku dari 78kg 😂 makanya skrg uda nyampe 65kg rasanya luarrr biasa lega dan bahagia wkwkk😂
2018년 06월 12일 작성이: Fanny Jessica
|
yeaaaa, aku dr 72 sampe 64-65 kak naik turun 😂😂 lumayan juga 😁
2018년 06월 12일 작성이: febrianaprima
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|