2018년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
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2083 kcal
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지방: 59.22g | 단백질: 123.90g | 탄수화물: 257.09g.
아침 식사: Фреш 25 Яблочный Штрудель, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Ратимир Ветчина К Завтраку, ЛАВАШ ГАРНИ Армянский Абовян. 점심 식사: Гринагро Биойогурт Биогрин Киви, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Menza Том Ям, Яблоко. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Протеин Recovery XS, Банан. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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