2018년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
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2272 kcal
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지방: 38.93g | 단백질: 69.33g | 탄수화물: 181.95g.
아침 식사: NEWDAYS 手巻寿司 ごま油香る漬けマグロ. 점심 식사: エースコック スープはるさめ ワンタン, 東豊通商 はるさめ. 저녁 식사: セブンイレブン ななチキ, ローストビーフ, ビール, 生ビール, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, 生ビール, ビール, てんや 天丼. 간식/기타: ザバス ミルクプロテイン. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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