2018년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
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2538 kcal
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지방: 81.84g | 단백질: 233.74g | 탄수화물: 206.86g.
아침 식사: Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea. 점심 식사: Anchor Blue Milk, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Cranberry, Dried, Sweetened, Wholegrain Oats, Pams. 저녁 식사: Calamari Squid Rings, Shore Mariner, Buckwheat Groats, Extra Dry, Alacen 450, Protein Powder. 간식/기타: Jack Links, Steak Bar, Teriyaki, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 더보기
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안정된 체중
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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