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Nice surprise today. Super drop for me for 1 week. I'm resetting my goal to 145 but will actually just stay with these macros until I loose the muffin top and extra boobage. 💖
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68.5 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 10일:
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1234 kcal
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지방: 95.17g | 단백질: 62.65g | 탄수화물: 36.95g.
아침 식사: Stevia, Coffee, Heavy Cream, Tap Water, Stevia, Coffee, Heavy Cream, Tap Water. 점심 식사: Kroger Pork Rinds, Philadelphia Original Cream Cheese, Celery, Canada Dry Diet Tonic Water. 저녁 식사: Blimpie Onion, Butter, Cooked Spinach (from Frozen), Cooked Fennel Bulb (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. 간식/기타: Trident Sugarless Wild Blueberry Twist Gum, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Heavy Cream, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Strawberries, Stevia, Coffee, Heavy Cream, ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Peanut Butter, Organic Virgin Coconut Oil, Butter. 더보기
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1787 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 쇼핑 - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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 댓글
2018년 06월 10일 작성이: murphthesurf
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2018년 06월 10일 작성이: murphthesurf
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2018년 06월 10일 작성이: gaelicgal
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Excellent work. Nicely done. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
2018년 06월 10일 작성이: jimmiepop
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Did someone actually say BOOBAGE !!!!! (just messing with ya===pretty funny as i've never heard it called that before) ....Great job, I wish you well on this new goal.....Your doing fantastic to be able to adjust downward even more.... Awesome !!! Cheering you on from here ..... got quite a ways for me to lose my stomach and Man Boobage ----> hahahaha :D Have a great day....
2018년 06월 10일 작성이: wright2018
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2018년 06월 11일 작성이: skinnyminny54
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Sweet job Jackie. I'm sure your Boobage is fine! Like Wright 2018, I'm working on my man bobble
2018년 06월 11일 작성이: FADY7777
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2018년 06월 11일 작성이: DO N OK
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