2018년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
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687 kcal
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지방: 29.38g | 단백질: 53.35g | 탄수화물: 51.11g.
아침 식사: ザバス プロテイン, マルサン 調整豆乳 カロリー45%OFF, 九州乳業 みどり低脂肪. 점심 식사: ゆで卵. 저녁 식사: FamilyMart スパイシーチキン. 간식/기타: ザバス プロテイン, 九州乳業 みどり低脂肪, 元気納豆 香りがつお. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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