2018년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 10일:
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3055 kcal
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지방: 107.23g | 단백질: 123.42g | 탄수화물: 404.93g.
아침 식사: Alfajor de Chocolate. 점심 식사: Dole Zanahoria Juliana, Pan Pan Frito en Aceite, Lechuga, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Unimarc Media Palta, Carne Molida, Lider Tallarines 78. 저녁 식사: Alfajor de Chocolate, Tomates, Soprole Quesillo, Hellmann's Mayonesa, PF Jamón Pierna Acaramelado, Ideal Pan Blanco Sandwich, Ideal Pan Blanco Chico. 간식/기타: Nestlé Chandelle Lucuma, Plátano, Soprole Yoghurt Light Trozos Frutos Secos. 더보기
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1831 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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