2018년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 10일:
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1032 kcal
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지방: 50.32g | 단백질: 78.19g | 탄수화물: 65.18g.
아침 식사: Suco de Limão. 점심 식사: Cacau Holic Chocolate 80% Cacau, Costa Sul Isca de Peixe, Abobrinha Refogada, Rúcula, Qualitá Palmito Açaí , Pintado, Vagem, Ervilhas, Beterrabas, Picanha, Shimeji na Manteiga, Ovo de Codorna, Raiola Azeitonas Pretas Azapa. 저녁 식사: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Creme de abóbora com espinafre. 간식/기타: Verde Campo Natural Whey Doce de Leite. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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