2018년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 10일:
|
2526 kcal
|
지방: 97.41g | 단백질: 182.96g | 탄수화물: 227.02g.
아침 식사: Авида Молоко 3,2%, Кофе, Яичный Белок, ВкусВилл Грецкий Орех, Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Ядра Орехов Фасованные: Ядра Фундука Жареные, Новая Деревня Варенец, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Финик. 점심 식사: Мираторг Огузок Говяжий, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Банан. 저녁 식사: Маври Сыр Рулет с Оливками и Маслинами, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Гриле. 간식/기타: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Голден Яблоко . 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|