2018년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 10일:
|
1735 kcal
|
지방: 50.70g | 단백질: 114.63g | 탄수화물: 199.81g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Макароны Отварные. 점심 식사: Яйцо-Пашот, Соусе Терияки, Майонез, Курица (Жареная в Панировке), Рис Вареный. 저녁 식사: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста, Морковь, Помидоры Черри, Красный Лук. 간식/기타: Чистая Линия Мороженное Фисташковое, Добрый Апельсиновый Сок. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|