hari ini gak turun sad 😭 pdahl makan,makan clean food
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134.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 72.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 10일:
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696 kcal
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지방: 25.76g | 단백질: 42.06g | 탄수화물: 76.51g.
아침 식사: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam. 저녁 식사: Putih Telur, Tahu Kukus, Tahu Bacem, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). 간식/기타: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Getuk, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. 더보기
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안정된 체중
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