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Joined last night and think it was too soon to way in! Drank loads of water today and weighed myself at night (any excuse!) Will leave it a few more days before weighing in again.
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88.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 03월 18일:
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1250 kcal
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지방: 43.81g | 단백질: 40.67g | 탄수화물: 174.95g.
아침 식사: bran flakes, Milk, cow's, fluid, 2% fat. 점심 식사: houmous, bread. 저녁 식사: baguette, vegetable soup. 간식/기타: Crispy Bakes - Mild Cheese with Sweet Onion. 더보기
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2619 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 정원 일 (원예) - 1 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 9.5 kg 증가하기
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 댓글
Our body changes so much every hour! Its best for me to only do it once a week, others can't wait to chart it. AND I think you can't delete something up anymore, so only put up accurate readings, DEF not the ones at night!!!! you will love the site too! welcome!
2008년 03월 18일 작성이: cindyshine
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