2018년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 10일:
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1013 kcal
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지방: 24.52g | 단백질: 45.60g | 탄수화물: 145.54g.
아침 식사: Orzo Bimbo Orzo e Caffè, Conad Confettura Extra Amarene con Frutta in Pezzi, Certossa Fette Biscottate Integrali, Caffè Macchiato, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Delizie del Sole Lenticchie, Mulino Bianco Granetti Integrali, Pomodori, Coop Condimento per Insalate di Pasta, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Melone, Pesca. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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