2012년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 26일:
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835 kcal
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지방: 33.33g | 단백질: 49.82g | 탄수화물: 83.43g.
아침 식사: Pouletbrust, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. 점심 식사: Magerjoghurt Waldbeeren 0, Nektarinen, Aprikosen. 저녁 식사: Schwarzer Pfeffer, Meersalz, Zucchini, Karotten, Jalapenos, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Parmesan (Gerieben), Ei. 간식/기타: Spécial K, Barre De Céréales, Sugarfree Energy Drink (Dose). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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