2015년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 11일:
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1178 kcal
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지방: 63.82g | 단백질: 30.52g | 탄수화물: 117.81g.
아침 식사: Butter-Croissants, Croissant. 점심 식사: Butter, Gut Ponholz Cervelatwurst, Gut Ponholz Cervelatwurst, Gut Ponholz Cervelatwurst, Schwarzbrot, Schwarzbrot. 간식/기타: Speiseeis, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. 더보기
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2170 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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