|
Вновь вернулась к этой цифре, теперь главное не сорваться... а то какой-то «барьер» появляется и начинаю опять есть, как только вижу цифру ниже 62,5(((
Уже несколько раз даже за последние полтора месяца доходила до такого веса, а потом всё, опять что-то не то съедала и утром было 63...
В этот раз удержусь 💪🏼
А то впринципе уже два года не видела вес ниже 63, и «пляски» возле 62,2-62,5 долго продолжаются 😐
Но главное при этом всё равно уходит объём 😃
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 10일:
|
1276 kcal
|
지방: 51.51g | 단백질: 96.90g | 탄수화물: 106.69g.
아침 식사: Огурец (без Кожуры), Energy Diet Draineffect, Куриная Грудка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Жареное Яйцо, Цветная Капуста. 점심 식사: Сметанин Молоко 1,5%, Energy Diet Ваниль. 저녁 식사: Пицца Суши Вок Пицца Москвичка, Славница Колбаса Варёная , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|