2018년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 10일:
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1895 kcal
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지방: 145.07g | 단백질: 95.03g | 탄수화물: 50.14g.
아침 식사: Beeren-Quark. 점심 식사: Milbona Zaziki, Grillmeister Schweine-Bauchscheiben, Salatgurke, Rote Paprika, Möhren. 저녁 식사: Milbona Zaziki, Lidl Schweinebauchscheiben. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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