2018년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 10일:
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1098 kcal
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지방: 42.03g | 단백질: 49.23g | 탄수화물: 135.48g.
아침 식사: Beterrabas, Caqui, Kefir de Leite, Café. 점심 식사: Kefir de Água, Pepino (com Casca), Cebolas, Pimentão Vermelho, Alface de Folha Verde, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Sobrecoxa de Frango. 저녁 식사: Pizza Marguerita. 간식/기타: Bolo de Macaxeira, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Nestlé Cacau em Pó. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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HelenLuzDeOliveira님의 체중기록
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