2018년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 10일:
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1032 kcal
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지방: 28.15g | 단백질: 88.71g | 탄수화물: 110.05g.
아침 식사: Форель Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Помидоры, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Vici Королевские Креветки Очищенные, Green Salad Овощная Смесь Трио. 저녁 식사: Зеленый Горошек, Морковь, Плов. 간식/기타: Черешня, Клубника, Красное Яблоко. 더보기
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1518 kcal
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운동:
하이킹 - 40 분, 수영 (중간속도) - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간 20 분. 더보기
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