2018년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 10일:
|
1320 kcal
|
지방: 23.98g | 단백질: 45.44g | 탄수화물: 172.11g.
아침 식사: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Леовит Каша Овсяная Черника , Кофе, Valio Молоко 0,05%, Мёд. 점심 식사: Царские Припасы Квас Вкусный Живой, Белая Дача Хрустящая Морковка, Мёд, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. 저녁 식사: Огурец, Красные Помидоры, Картошка Вареная, Водка, Шашлык Куриный. 간식/기타: Рототайка Печенье Сдобное Гречневое. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|