Ranger 1966님의 저널, 2018년 06월 10일

Guten morgen meine Lieben habt einen schönen Sonntag 🍀🍀🍀🍀🍀
88.8 kg 지금까지 감소한: 28.2 kg.    남은양: 0.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 10일:
847 kcal 지방: 16.33g | 단백질: 66.45g | 탄수화물: 109.44g.   아침 식사: Ja! Pflaumenmus, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Laugenbrötchen, Lidl Rosenbrötchen, REWE Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Corned Beef. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft. 더보기
1887 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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댓글 
Danke ebenso,🙋☕️ wie geht es dir mittlerweile? 🤔 
2018년 06월 10일 작성이: schockokrossi
Dein hoch gefällt mir nicht! 😉 
2018년 06월 10일 작성이: schockokrossi
Hey mein Engel lange nichts gehört von dir freut mich das du da bist Ja ich weiß es geht hoch kommt davon das wir gestern beim Asiaten zum Essen da hab ich mal über die strenge geschlagen und dazu zwei Hefeweizen  
2018년 06월 10일 작성이: Ranger 1966
Ich hab auf Abonnieren umgestellt, und war auch im Krankenhaus. Aki hatte mich feste gebissen! Du kannst mich abonnieren,sonst kriegste nix mit!😂 
2018년 06월 10일 작성이: schockokrossi
Hallo👋👋 
2018년 06월 10일 작성이: Levka...
Dito 🌞🍵🌴😀 
2018년 06월 10일 작성이: calpe2012
Auch so! 🌞🌻🙋 
2018년 06월 10일 작성이: proudmary2010
Heute Abend gibt es nur Salat mit Thunfisch 😋 
2018년 06월 10일 작성이: Ranger 1966
Schocki hoffe es is nichts schlimmes passiert 😢 
2018년 06월 10일 작성이: Ranger 1966
Dir auch einen schönen Sonntag, Ranger! Salat mit Thunfisch gab es bei mir gestern! 
2018년 06월 10일 작성이: Luise Freiheit
Ranger, Aki hatte feste zugebissen,hatte eine Infektion und musste ein Paar Tage ins Krankenhaus! 0p Antibiotika usw.!😊 
2018년 06월 10일 작성이: schockokrossi
Schocki oh das is nicht schön war bestimmt keine Absicht oder ? Ich wünsche dir gute Besserung 🍀🍀🍀 
2018년 06월 10일 작성이: Ranger 1966
Nein er ist ein lieber,ich wars selber schuld!  
2018년 06월 10일 작성이: schockokrossi

     
 

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