2018년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 10일:
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1747 kcal
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지방: 63.67g | 단백질: 142.39g | 탄수화물: 147.87g.
아침 식사: Grenade Carb Killa Protein Shake, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty, Coffee with Milk. 점심 식사: By Sainsbury's Low Fat Pineapple Cottage Cheese. 저녁 식사: Mashed Potato, Kotlet Z Kurczaka. 간식/기타: Starbucks Doubleshot Espresso, Morrisons Pork Cocktail Sausages, Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Coffee with Milk. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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