2018년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 10일:
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1368 kcal
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지방: 35.96g | 단백질: 80.88g | 탄수화물: 179.75g.
아침 식사: Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Van Houten Cacao en Poudre, Delisse Fromage Blanc 0%, Myrtilles, Fraises, Banane, Blanc d'Oeuf, Maizena Maizena, Pois Chiches, Alpro Lait d'amande Non Sucré. 점심 식사: Bonduelle Feuille de Chêne, Soignon Chèvre Allégé, Sauce Béchamel, Bonduelle Aubergines Grillées, Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Lima Tempeh Nature, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Gerblé Levure Diététique, Treblec Farine de Sarrasin, Priméal Graines de Lin Doré, Oignons, Échalotes, Chou-Fleur, Van Houten Cacao en Poudre, Banane, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Alpro Lait d'amande Non Sucré, Compal Pois Chiches. 저녁 식사: Carrefour Fibra Flakes, Sojasun Yaourt Citron, Lidl Fraises Surgelées, Jardin Bio Mini Épis de Maïs, Carottes, Delisse Fromage Blanc 0%, L'Amandaie Purée de Sésame Complet, Saint Eloi Cœurs de Palmiers, Compal Pois Chiches, Bonduelle Feuille de Chêne, Tomates, Courgette. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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