2018년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 10일:
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714 kcal
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지방: 19.94g | 단백질: 26.36g | 탄수화물: 104.60g.
아침 식사: REWE Vollkornbrot Geschnitten, Frischkäse, Tomaten, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, REWE Bio Emmentaler, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. 간식/기타: Hefezopf, Chiquita Banane. 더보기
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2542 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간 37 분, 휴식 - 14 시간 23 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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