2018년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 10일:
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1442 kcal
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지방: 55.02g | 단백질: 101.46g | 탄수화물: 145.04g.
아침 식사: Сыр Шведский 17%, Киноа (Вареный), Сушеный Инжир, Чернослив, Курага, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Хлебцы Удальцы Хлебец, Капуста Тушеная без Масла, Соевый Сыр, Корюшка Жареная. 저녁 식사: Волошкове Поле Кефир 1%. 간식/기타: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Манго, Кофе. 더보기
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안정된 체중
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