2018년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 10일:
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2515 kcal
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지방: 81.18g | 단백질: 140.78g | 탄수화물: 303.56g.
아침 식사: Boni Kippenwit , Canderel Cankao, Everyday Magere Melk, Panos Ronde Rozijnenkoek , Maisbrood (op Grootmoeders Wijze). 점심 식사: Bruine Boterham, Ei. 저녁 식사: Tapas, Gebakken of Geroosterde Tonijn, Stokbrood, Jupiler 0,0%. 간식/기타: Kiwi, Banaan, Everyday Magere Melk. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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