Я сейчас особо не слежу за питанием ,потому что экзамены в колледже и меня нет дома с 8 до 6 ,но это приятно осознавать ,что даже не считая калории я немного худею . Господи ,хоть бы до начала июля я весила 52 и сдала анатомию на отлично 🙏😭💪
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 10일:
|
1736 kcal
|
지방: 70.30g | 단백질: 45.10g | 탄수화물: 236.15g.
아침 식사: Просто Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо (Целое). 점심 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Рис с Овощами, Черешня. 저녁 식사: Русское Молоко Сметана 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 간식/기타: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Dario Сок Банановый, Магнит Банан. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|