2018년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 10일:
|
1505 kcal
|
지방: 95.20g | 단백질: 113.70g | 탄수화물: 83.08g.
아침 식사: Лента Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Лента Кукуруза Сахарная, Темп Куриная Грудка Копченая, Пекинская Капуста, Магнит Сыр Российский 50%, Лукоморье Сырок Творожный с Кокосом и Шоколадом. 점심 식사: Хозяюшка Сметана, Помидор Запеченный, Ашан Филе Куриное Запеченое. 간식/기타: Черешня, Хозяюшка Сметана, Лента Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Помидоры. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|