2018년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 10일:
|
2641 kcal
|
지방: 93.27g | 단백질: 98.94g | 탄수화물: 367.06g.
아침 식사: Гур, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ирис Лён Коричневый, Увелка Кукурузная Каша на Воде. 점심 식사: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Авокадо Авокадо, Любятово Хлопья Мультизлаковые. 저녁 식사: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Дикси Кабачок, Морковь, Сэн Сой Фунчеза. 간식/기타: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Алые Паруса Ролл с Авокадо. 더보기
|
안정된 체중
|