2018년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 10일:
|
1587 kcal
|
지방: 34.29g | 단백질: 107.59g | 탄수화물: 218.18g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Медовый, Джемы и Варенья, Сернурский Сырзавод Рикотта Прованские Травы, Цикорий с Молоком, Куриная Грудка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Parmalat Молоко 1,8%, Вастэко Хлопья из Полбы. 점심 식사: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Сметана 15%, Суп Овощной, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 저녁 식사: Bonfesto Рикотта Лайт, Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 간식/기타: Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чай, Красное Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Клубника, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,5%. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|