2018년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 9일:
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577 kcal
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지방: 27.62g | 단백질: 36.01g | 탄수화물: 49.64g.
아침 식사: Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea, Té (Infusión). 점심 식사: Pepino (Pelado), Tomates, Champiñones, Sopraval Carne Picada de Tuto de Pavo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Minuto Verde Choclo Grano. 저녁 식사: Margarina, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, San Jorge Vienesas Colonial, Té (Infusión), Minuto Verde Choclo Grano. 더보기
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2981 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간 10 분, 휴식 - 13 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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